Īpaši svarīgi tas ir vasarā, jo karstums rada papildu slodzi sirds un asinsvadu sistēmai. Šajā periodā katru dienu jāēd avenes – tās novērš trombocītu agregāciju un palīdz ar hipertensiju, savukārt salicilskābe palīdz samazināt asins viskozitāti.
Starp citu, Londonas King’s College veiktais pētījums pierādīja, ka cilvēkiem, kuri regulāri ēd avenes vai dzer šo ogu saturošus dzērienus, ir uzlabojusies asinsvadu elastība un līdz ar to arī asinsrite.